jakie ćwiczenia?

[Ruta-76]

Hejka! Jestem bardzo ciekawa kto z was miał postanowienie noworoczne, żeby zacząć ćwiczyć i faktycznie się tego trzyma Ja postanowiłam zapisać się na zajęcia fitness w Poznaniu i powiem wam, że zaczynam kolejny miesiąc także jestem z siebie dumna. Chociaż czasami trochę trudno jest znaleźć czas przez te wszystkie dorosłe obowiązku Koniecznie pochwalcie się swoimi osiągnięciami!

[Szymona_98]

Ja wybrałam tym razem trochę inne rozwiązanie niż tradycyjna siłownia czy tym podobne zajęcia. Postawiłam na trening metodą elektrostymulacji do czego zresztą zachęciła mnie znajoma i powiem wam, że naprawdę fajnie się ćwiczy. Poza tym już po treningu czuję się znacznie lepiej i mam też wrażenie, że mniej boli mnie kręgosłup a to dodatkowy plus. Ktoś z was też próbował EMS?