podstawy gry w squasha

[Sandra68]

Hej! Jestem początkującą zawodniczką w squasha i potrzebuję pomocy w podstawach gry. Chciałabym poznać techniki i taktyki, które pomogą mi w osiągnięciu lepszych wyników na boisku. Obecnie mam problemy z precyzją uderzeń i nie potrafię dobrze wykorzystać siły swojego ciała. Chciałabym również dowiedzieć się, jak poprawnie wykonywać podanie i jakie są najważniejsze zasady gry. Jestem bardzo zmotywowana do nauki i chcę osiągnąć sukces w tej dyscyplinie. Dlatego też proszę o pomoc w rozwinięciu moich umiejętności i wskazówki, które pozwolą mi stać się lepszą zawodniczką. Z góry dziękuję za wszelką pomoc i rady. ;D